Bien-être
Lâcher-prise
L'indulgence avec soi-même
Comment se passe une séance de Réflexologie?
Comment se passe une séance ?
La séance commence par un temps d’échange afin de faire un point sur l’état général et écarter toute contre-indication.
Je vous explique ma façon de travailler et répond à toutes vos questions.
Le but est de comprendre vos besoins, de fixer ensemble les objectifs de la séance pour vous proposer une séance adaptée et personnalisée.
Vous pouvez être installé sur une table de massage ou un relax permettant un accès aux pieds, aux mains, et ou au visage en fonction des techniques utilisées.
J'utilise une huile ou crème de massage pour permettre un meilleur appui sur les zones souhaitées.
Le temps de la séance peut varier entre 45 minutes et 1 h selon la demande.
Un temps d’échange est également proposé à la fin de la séance.
Quelle est mon approche ?
L'écoute attentive, le respect de l'autre, le partage, mon implication, et le résultat.
Je propose des protocoles de relaxation et de stimulation réflexes en effectuant des pressions manuelles sur des zones réflexes telles que les pieds, les mains et le visage.
Ma technique est basée sur l'énergétique chinoise et d'un travail sur les zones réflexes fonctionnelles pour relancer les énergies circulatoires, lymphatiques et vitales, lever les blocages physiques et émotionnels.
Je travaille donc sur les zones réflexes ainsi que sur les méridiens par acupression.
Selon le protocole personnalisé je peux aussi utiliser différents outils comme : Les pierres semi-précieuses. Les fleurs de Bach (selon le bilan effectué ensemble).
La Réflexologie est une pratique de bien-être et naturelle qui permet de vous apporter un profond relâchement.
Le fait de se détendre permet au corps d’évacuer naturellement des tensions physiques, et par conséquent de se sentir mieux.
Elle permet de stimuler les zones réflexes correspondant aux différents organes et systèmes du corps pour favoriser la détente et améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Si elle peut donner de bons résultats, plusieurs séances sont nécessaires. Le nombre varie selon les cas mais il faut généralement en compter 4 ou 5 pour se sentir mieux.
J'interviens pour tout public (adultes, enfants, adolescents, personnes âgées).
Pour quels problèmes, gênes ou troubles on me consulte ?
- La gestion du stress,
- la fatigue,
- la douleur,
- les troubles du sommeil,
- les tensions physiques et émotionnelles,
- les troubles digestifs,
- les troubles menstruelles,
- les maux de tête.
Quels bénéfices en attendre ?
- Harmoniser et équilibrer le corps, l'esprit et les émotions
- Retrouver du dynamisme
- Aide à la diminution et à la gestion du stress et de l'anxiété
- Amélioration et régularisation du sommeil
- Booster et renforcer les défenses immunitaires
- Aider à soulager la douleur et les maux du quotidien
- Régulation des troubles digestifs
- Relaxation et détente profonde